Identificar y modificar patrones de pensamiento distorsionados o negativos, promoviendo una percepción más realista y adaptativa de la realidad, para mejorar el bienestar emocional y…

Aprende a intervenir en la depresión con TCC, identificando y transformando pensamientos disfuncionales para mejorar el bienestar emocional y la calidad de vida.

Brindar las bases teóricas y prácticas para identificar distorsiones cognitivas y comprender el proceso de cambio en el marco cognitivo – conductual. Introducción, definición y…

Proporcionar una comprensión integral de los fundamentos históricos, teóricos y prácticos de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC).

En este espacio, nos centraremos en explorar la interconexión entre la gimnasia cerebral y la gimnasia emocional, y cómo estas prácticas pueden ser utilizadas para…

Nos centraremos en explorar la interconexión entre el mindfulness, la emoción, el sonido y el movimiento. La práctica del mindfulness implica prestar atención plena a…

En este contexto, nos centraremos en explorar la compleja relación entre las emociones y la felicidad, considerando tanto la perspectiva hedónica como la eudamónica. La…

Nos enfocaremos en explorar los mecanismos neurobiológicos subyacentes a la regulación emocional mediada por mindfulness. Analizaremos los hallazgos recientes en neurociencia que han investigado los…

En este tema, nos enfocaremos en explorar las aplicaciones del mindfulness en el embarazo, un período de gran cambio y transformación para la mujer y…

Proporcionar a los profesionales un enfoque integral y basado en la evidencia para comprender el impacto de ignorar tus emociones en la salud mental y…